In meiner Massage-Praxis biete ich individuell abgestimmte Behandlungen, um Körper und Geist zu regenerieren. Ob zur Linderung von Sportverletzungen oder zur Lösung von Verspannungen nach einem anstrengenden Tag – ich nutze verschiedene Massagentechniken, die sowohl sanft als auch gezielt mit Druck wirken können.
für Körper & Seele
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Klassische Massage
Die schwedische Massage ist eine der effektivsten und beliebtesten Massagetechniken, die zur Entspannung und Heilung des Körpers dient. Sie kombiniert verschiedene Grifftechniken, um Verspannungen zu lösen, die Muskulatur zu lockern und das allgemeine Wohlbefinden zu steigern.
MehrKlassische Massage
Zu Beginn der Behandlung wird oft mit sanften, gleitenden Streichen über die Haut gearbeitet, um die Muskeln zu entspannen und die Blutzirkulation zu fördern. Im Anschluss folgt das Kneten, bei dem die Muskulatur durch tiefes Kneten und Drücken aufgelockert wird. Reiben wird verwendet, um besonders verhärtete Muskelstränge gezielt zu bearbeiten und Verspannungen zu lösen. Abgerundet wird die Massage durch rhythmisches Klopfen oder schnelle, zitternde Bewegungen, die die Muskulatur anregen und stimulieren.
Reflexzonen Massage
Die Reflexzonen Massage ist eine sanfte, aber unglaublich effektive Methode, um Körper und Geist in Einklang zu bringen.
Erfahren Sie mehrReflexzonen Massage
Sie ist eine sanfte, aber unglaublich effektive Methode, um Körper und Geist in Einklang zu bringen. Sie basiert auf der Idee, dass bestimmte Punkte an den Füssen, Händen und Ohren mit Organen und Körperregionen in Verbindung stehen.
Durch das gezielte Bearbeiten dieser Reflexzonen kannst du nicht nur Verspannungen lösen, sondern auch das allgemeine Wohlbefinden steigern und die Selbstheilungskräfte deines Körpers aktivieren.
Sportmassage
Eine Sportmassage ist genau das, was dein Körper braucht, um sich schnell zu regenerieren, Verspannungen zu lösen und die Muskulatur wieder in Topform zu bringen.
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Schwangerschaftsmassage
Während der Schwangerschaft verändert sich der Körper ständig, und oft macht sich das in Form von Verspannungen, Schmerzen oder Stress bemerkbar.
WeiterSchwangerschaftsmassage
Während der Schwangerschaft verändert sich der Körper ständig, und oft macht sich das in Form von Verspannungen, Schmerzen oder Stress bemerkbar.
Die Schwangerschaftsmassage ist eine wohltuende Möglichkeit, um werdenden Müttern zu helfen, sich zu entspannen und die besondere Zeit der Schwangerschaft in vollen Zügen zu geniessen. Mit sanften, gezielten Griffen lindert die Massage Rücken- und Nackenschmerzen.
Myoreflextherapie
Diese Therapie ist eine hochwirksame Methode, die sich auf die Behandlung von Muskelverspannungen und -blockaden konzentriert.
Erfahren Sie mehrMyoreflextherapie
Sie kombiniert gezielte Drucktechniken mit sanften Dehnungen, um die Muskulatur zu entspannen und die natürlichen Bewegungsabläufe zu fördern.
Diese Therapieform hilft nicht nur bei der Linderung akuter Beschwerden, sondern unterstützt auch langfristig die Verbesserung der Beweglichkeit und das allgemeine Wohlbefinden.
Lymphdrainage
Lymphdrainage ist eine sanfte, aber äusserst effektive Methode zur Förderung der körpereigenen Entgiftung und Heilung.
Mehr lesenLymphdrainage
Sie ist eine sanfte, aber äusserst effektive Methode zur Förderung der körpereigenen Entgiftung und Heilung. Durch sanfte, rhythmische Massagebewegungen wird der Lymphfluss angeregt, wodurch überschüssige Flüssigkeit und Giftstoffe aus dem Gewebe abtransportiert werden.
Dies unterstützt nicht nur die Regeneration, sondern trägt auch zu einer spürbaren Reduktion von Schwellungen und zur Stärkung des Immunsystems bei.
Lindernd
und Erfrischend
An der medizinischen Fachschule habe ich meine zweite Ausbildung zum medizinischen Masseur abgeschlossen. Dieser Beruf bereitet mir täglich grosse Freude und gibt mir Bestätigung, wenn ich sehe, wie meine PatientInnen sich erholen und ihre Beschwerden überwinden. Das Wissen über die Struktur des menschlichen Körpers und seine Bewegungsapparatur hilft mir nicht nur bei meiner Arbeit, sondern auch dabei, meinen eigenen Körper vor und nach Wettkämpfen besser zu verstehen und optimal zu behandeln.
Mit gleicher Motivation und Hingabe, die ich als Spitzenathlet an den Tag lege, bilde ich mich kontinuierlich in neuen Massagetechniken weiter, um ein Spitzenmasseur zu werden.
Nach jeder Massage erstelle ich Ihnen gerne ein individuelles Programm, das Ihnen dabei hilft, Ihren Körper fit zu halten, Verspannungen zu reduzieren und die Muskeln zu kräftigen. Es wäre mir eine grosse Freude, Sie bei Ihrer Gesundheit unterstützen zu dürfen!
Pin Massage
Als leidenschaftlicher medizinischer Masseur und Sportler im Bereich Leichtathletik weiss ich, wie wichtig es ist, auf den eigenen Körper zu achten. Ich lege grossen Wert darauf, dass Sie bewusst und achtsam mit sich selbst umgehen, denn Ihr Body wird es Ihnen mit mehr Wohlbefinden danken.
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